La nota de la agencia de noticias Europa Press habla del estudio realizado acerca de cuales son las razones que alteran el sueño a los trabajadores. E increíblemente, las discusiones en el trabajo producen más trastornos para dormir que las jornadas largas o la inseguridad laboral.
“...Para muchos trabajadores, el estrés psicológico ha reemplazado los riesgos físicos". La investigadora señala que la tensión física en el trabajo tiende a crear fatiga física y conduce a un sueño reparador, pero que la tensión psicológica tiene el efecto opuesto, haciendo más difícil el sueño...” (Leer)
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1 comentario:
Parece que esta teoría se acerca a la realidad, muchas veces el estrés o la tensión nos causa insomnio o problemas para poder dormir. Además la ansiedad, comer cenas abundantes, el consumo de tabaco y alcohol, etc lo pueden causar. Es mejor acudir a un doctor para que determine la causa del insomnio y seguir el tratamiento indicado.
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